Eröffnungsdatum 01.10 - Eröffnungsfeier am 28.09

Muay Thai

Was ist

Muay Thai

Muay Thai, auch bekannt als “die Kunst der acht Gliedmaßen”, ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, die Schläge, Tritte, Ellbogen- und Knietechniken vereint. Diese ​vielseitige und effektive Kampfkunst ist bekannt für ihre kraftvollen Techniken und die Fähigkeit, sowohl im Standkampf als auch in der Clinch-Distanz effektiv zu sein. Muay Thai ist nicht nur eine hervorragende Methode zur Selbstverteidigung, sondern auch ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigert.

Vorteile von Muay Thai

  • Ganzkörpertraining: Stärkt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer und verbessert die Flexibilität.
  • Effektive Selbstverteidigung: Vermittelt wirkungsvolle Techniken für den Ernstfall.
  • Mentale Stärke: Fördert Disziplin und mentale Belastbarkeit.
  • Stressabbau: Reduziert Stress durch intensive körperliche Aktivität.
  • Selbstvertrauen: Erhöht das Selbstbewusstsein durch das Meistern neuer Herausforderungen.
  • Gewichtsverlust: Hilft beim Abnehmen und Erreichen eines gesunden Körpergewichts.
  • Erhöhte körperliche Fitness: Verbessert die allgemeine Fitness und körperliche Leistungsfähigkeit.
Unsere Kurse

Trainingsplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Kinder 4 - 7

    -

  • Ladies Only

    -

  • Zirkeltraining Ganzkörper

    -

  • Sparring (jeder seiner Disziplin)

    -

Samstag

  • Ringen

    -

  • Open Mat

    -

Schreib uns eine Nachricht

Kontakt