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Was ist
GRAPPLING
Grappling ist eine facettenreiche Kampfsportart, die auf den Bodenkampf fokussiert. Sie umfasst Techniken aus dem Judo, dem brasilianischen Jiu-Jitsu und dem traditionellen Ringen. Ziel ist es, den Gegner durch Würfe, Haltegriffe, und Hebeltechniken zu überwinden. Grappling betont weniger den Schlag- und Tritt-Austausch als vielmehr die Kunst der Kontrolle und Unterwerfung auf der Matte.
VORTEILE DES GRAPPLINGS
Verbesserte körperliche Kondition
Steigert die allgemeine Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Effektive Selbstverteidigung
Lehrt Techniken, um Gegner auch ohne Schläge und Tritte zu neutralisieren.
Strategisches Denken
Schult das taktische Vorgehen und Problemlösungsfähigkeiten im Kampf.
Reduktion von Stress
Gesteigertes Selbstbewusstsein
Bietet ein intensives körperliches Workout, das hilft, Stress abzubauen.
Fördert das Selbstvertrauen durch das Meistern herausfordernder Techniken.
Förderung von Teamgeist
Stärkt die Teamarbeit und den Respekt unter Trainierenden durch gemeinsames Üben und Wettkämpfen.