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Info

Was ist

BOXEN

Boxen, oft als “die edle Kunst” bezeichnet, ist ein Kampfsport, bei dem zwei Kontrahenten ausschließlich ihre Fäuste verwenden, um zu kämpfen. Diese Disziplin betont Timing, Präzision und Ausdauer. Boxen fördert nicht nur die physische Fitness, sondern auch taktisches Denken und schnelle Entscheidungsfindung. Es ist eine hervorragende Wahl für diejenigen, die sowohl ihre physische als auch ihre mentale Stärke entwickeln möchten.

VORTEILE DES BOXENS

Kardiovaskuläres Training

Steigert die Herzgesundheit und die Ausdauer.

Körperliche Fitness

Verbessert Kraft, Geschwindigkeit und Koordination.

Mentale Schärfe

Fördert Konzentration und strategisches Denken.

Stressabbau

Bietet ein wirksames Ventil für den Abbau von Stress.

Selbstverteidigung

Entwickelt effektive Selbstverteidigungsfähigkeiten.

Selbstvertrauen

Erhöht das Selbstbewusstsein durch stetige Leistungsverbesserung.

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